Ingrédients :
2 tasses de gros sels de table
½ tasse de bicarbonate
½ tasse d’acide citrique
colorant jaune
le zeste d’un citron
arôme de citron
eau de fleur d’oranger
HE de bergamote, citron et orange douce diluée dans huile d’amande douce
Laisser s’imprégner quelques jours dans le bocal puis mettre en sachet d’organza.
Remarque :
Face à la difficulté de trouver du sels d’espom (aucun des pharmaciens que j’ai contacté ne connaît et rien sur le net) je n’ai pas pu en mettre, mais je ne lâche rien….ce sera pour la prochaine fois.
(1 tasse de sel de table et 1 table de sel d’espom)
Résultat :
Une belle couleur jaune-orangé et une odeur soutenue et agréable.
Des pieds tout doux à la sortie.
Conseil :
Mettre l’acide citrique à la fin car sinon il pétille et il est foutu.
Prendre un bocal transparent qui ferme bien pour mélanger les ingrédients simplement en secouant énergiquement, c’est plus simple.
Nouvel essai de Sels de bain revigorants aux agrumes :
Ingrédients :
1 très gros verre de gros sels de table
½ verre de bicarbonate
½ verre d’acide citrique
1 c à dessert de colorant jaune
le zeste d’un pamplemousse et 2 citrons 1/2
arôme de citron (très peu)
HE de bergamote, citron et orange douce diluée dans 1 c à dessert d’ huile de pépin de raisin
12 gouttes de chaque
Remarque :
J’ai rajouté l’acide citrique et le bicarbonate à la fin seulement et malgré cela, c’est un peu raté qd meme .
Attention risque d’explosion si on ferme le bocal à cause de l’effervescence.
j’aurai peu m’abstenir de mettre l’arôme et moins d’huile la prochaine fois.
quand je mettrai l’acide citrique, je mélangerai à la cueillère et pas energiquement pour eviter l’effervescence.
Je me demande si le bicarbonate n’est pas un peu fautif (la texture est devenue plus “graisseuse” après l’avoir incorporé, du coup qd j’ai mis l’acide juste après, c’etait pas terrible)
cette quantité m’a permis de remplir 6 flacons et demi de 175g. (1,08kg de préparation)
mais il était un peu éventé donc j’ai dû tout remettre en bocal et remettre un peu de sel et bicarbonate et 10 gouttes de toutes les HE un peu de zeste de pamplemousse et un peu de colorant.
2) Sels de bain relaxant à la lavande :
Réalisé le 11 juillet
Ingrédients :
1kg de gros sels de table
200g de bicarbonate
fleurs de lavande
qq gouttes de colorant bleu et rouge
30 gouttes d’HE lavande
1 petite c à soupe d’huile de pépin de raisin
Pas d’acide citrique pour ce sel qui pourra servir de gommage avant d’être dissous dans l’eau du bain.
3) Sels de bain tonifiant à la menthe poivrée :
Ingrédients :
500g de gros sels de table
100g de bicarbonate
1 c à café de macérat maison dans huile d’olive de menthe poivrée
10 gouttes de menthe poivrée (c’est trop)
des feuilles de menthe poivrée fraîches (certaines coupées et les plus petites entières)
qq gouttes de colorant vert.
Remarque :
Une odeur à tomber par-terre (un peu forte toutefois)
La prochaine fois je mettrais 10 gouttes pour 1 kg de sel
4) Sels de bain saveur d’autant pain d’épices
Ingrédients :
1500g de gros sels de table
250g de bicarbonate
2 tasses à café en verre ikea d’épices
quelques clou de girofle
le zeste de quasiment tout un pamplemousse
je n’ai pas D’ HE pour le moment et j’hésite à mettre du miel liquide dedans.
très rapide à faire.
.






On peut trouver du sel d’epson sur le site d’aroma-zone!
Très difficile à trouver. J’ai voulu en commander en pharmacie et personne n’avait l’air de savoir ce que c’était.
J’en ai donc acheté à une Canadienne.
Cela dit on peut très bien s’en passer. Juste du gros sel.
Si on ne met pas d’acide citrique dans la préparation, ca ne va pas pétiller dans le bain, si ?
bonjour ,
mon fils aime bien prendre un bain (avec peu deau pour les refractaire ) quand il est fatigué , puis je utiliser du sel de bain ??
merci
Oui sans aucun problème.
Le sel et le bicarbonate ne font aucun mal.
Evitez les huiles essentielles qui flottent à la surfaces et peuvent bruler la peau et préférez les plantes séchées et zestes de fruits pour parfumer si vous souhaitez une odeur.
Vous pouvez aussi réjouter aussi un peu de SMC taurate ou autre tensio actif de votre choix (voir à la boutique ici) pour faire des sels de bain un peu moussants.
Un petit plus assez sympa.
Bon bain!
bonjour Le sel d’Epsom est disponible à la pharmacie sous le nom « sulfate de magnésium » pour presque rien. Ce produit est en fait du sel de sulfate de magnésium. La première technique de récupération est de l’utiliser en bain chaud avec l’ajout de 100 à 200 g de sel d’Epsom. C’est une méthode simple qui permet une grande relaxation musculaire et agit comme anti-inflammatoire naturel. C’est aussi une bonne façon d’augmenter le niveau de magnésium dans le corps (90% des athlètes sont déficients en magnésium), et de diminuer la rétention d’eau.
voilà j’espère que c t bien ça que tu cherchais. ton blog est super Pleins d’idées et d’astuce J’adore Merci pr tt
Oui c’est bien ce que je cherchais. Merci. Depuis l’écriture de cet article j’en ai trouvé mais pas en pharmacie (je devrais peut-être donner l’autre nom car sous le nom de sel d’epsom personne ne connait)
Je vais d’ailleurs d’ici quelques jours en proposer à la boutique