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Monday May 25th 2020

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Rhume : comment l'éviter.

 

Eviter le rhume :


Pendant la période hivernale, faite une inhalation 1 fois par semaine avec 1 bol d’eau bouillante et 3 c à soupe de gros sel.

 

Comment faire une inhalation sans inhalateur :

Faite bouillir  de l’eau. Munissez-vous d’une grande serviette éponge. Quand l’eau boue jetez dedans les huiles essentielles, les plantes aromatiques (romarin, lavande…) ou, comme dans ce cas le gros sel.

Placez votre visage au dessus de l’eau.

inhalateur

Mettez la serviette sur la tête de façon à emprisonner les vapeurs d’eau.

Respirez par le nez.

Restez jusqu’à ce que l’eau soit tiède et qu’il n’y ait plus de vapeur.

 

Si vous prenez goût aux inhalations, je vous conseille d’investir dans ce petit appareil :

 

 

 

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Vos réactions :

2 Réponses à : “Rhume : comment l'éviter.”

  1. cathy dit :

    coucou,
    moi je mets quelques gouttes specifique dans les saturateurs.

  2. benmansour dit :

    moi j’utilise le romarin et origan soit comme infusion (on prend 2ou3 brindilles chacun ,10 à15 min) une fois par semaine ou comme vapeurs par inhalation.ça marche.

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