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Monday May 25th 2020

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Faire son sirop contre la toux (vidéo)

Voilà une recette simple et 100% naturelle… un sirop pour calmer la toux avec les herbes du jardin!

Ingrédients :


3 branches de romarin frais de préférence et non traité

250 ml d’eauRomarin

4 c à soupe de miel

Le jus d’un citron

Comment faire ce sirop contre la toux :

Faites une infusion en faisant bouillir l’eau puis en y placant les branches de romarin.

Laissez infuser 10 à 15 min

Retirez les branches et filtrez ce liquide pour enlever les feuilles qui se seraient détachées.

Ajoutez le citron et le miel.

Mélangez bien et remettez sur le feu.

Faites réduire ce mélange à feu doux jusqu’à obtention d’un sirop.

Mettez en bouteille hermétique.

Conservez au réfrigérateur le temps du traitement.

Les vertus du :

Romarin : bactéricide – lutte contre les refroidissements et infections bronchiques.

Miel : adoucissant – antiseptique

Citron : antiseptique

Vous pouvez aussi consulter cette recette en vidéo

Vidéos

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Vos réactions :

36 Réponses à : “Faire son sirop contre la toux (vidéo)”

  1. Poésie dit :

    Voilà qui m’intéresse car g une crève d’enfer et du romarin au jardin. Merci !

  2. véro dit :

    peut-on en donner aux enfants et si oui à partir de quel âge.
    En tout cas super : je le fait ce soir pour ma fille qui a déjà 8 ans.

  3. Nathalie dit :

    Pour un enfant de cet âge il n’y a aucun problème. Il faut juste être vigilant avec ce que l’on donne aux tout-petits (je pense aux enfants de moins de 18 mois)

  4. Nathalie dit :

    Ah! une lectrice-cobaye 😉
    En ce qui me concerne, je n’aime pas trop le goût et l’odeur du romarin, mais je dois me rendre à l’évidence : c’est efficace.
    et puis, je n’aime pas trop les sirops que vendent les pharmaciens qui sont trop sucré et qui ont du paraben !

  5. Arminda dit :

    au Portugal on fait du sirop avec des rondelles fines de carotte en couches alternées saupoudrées de sucre. On laisse macérer et on prend comme du sirop. En plus d’est délicieux!

  6. véro dit :

    bon sirop donné : oui c’est éfficace!! pas de quinte cette nuit. Pour le goût : oui pas trop mauvais, se laisse boire. Au niveau posologie : j’ai donné comme pour un sirop pour toux sèche. (d’ailleur il est mieux pour tout sèche ou grasse?)

  7. Nathalie dit :

    Ah ! heureuse qu’il vous ai soulagé.
    Je l’utilise un peu pour les deux (toux sèche et grasse) cela dit pour la toux grasse on peut rajouter à cette recette de base, des plantes qui aident à l’expectoration. Je ne les ai pas là de tête, il faudrait faire une petite recherche.

  8. Nathalie dit :

    Super recette, merci, je vais essayer!

  9. mrch dit :

    super l’idee je vais l’essayer merci

  10. Nathalie dit :

    Et revenez-nous dire comment vous l’avez trouvé, promis?

  11. biovanille dit :

    geniales je vais essayer,,,,bonne journees a tous,,,
    super se sites,,,merçi pour toutes ses bonne recettes,,,,

  12. Natalia dit :

    Je n’ai pas de thym et Romarin frais. J’en ai acheter. Combien de c. à soupe est équivalent au deux branches.

    Merci

  13. Natalia dit :

    J’ai oubliée de demander si je peux donné ce sirop a mon fils de un an et demi?

    Merci

  14. sandra dit :

    Bonjour,
    je suis entrain d’essayer de faire le sirop, j’ai doublé les doses pour en avoir un peu plus car nous sommes 4 à la maison, mais faut il bcp de temps pour que le sirop soit fait? car ca fait 3/4 d’heure que ca réduis…. et la quantité est pas très importante…. merci!

  15. bichick dit :

    il n’y a pas réellement d’estimation, à vous de surveiller la formation du sirop
    c’est comme la cire orientale faite maison il n’y a pas vraiment d’estimation de durée

  16. zouzou dit :

    bonjour,

    j’ai fait le sirop contre la toux avec tous les ingrédients, mais c’est toujours liquide (pas de sirop) faut-il un miel particulier ou le temps de cuisson plus long ? Merci de me donner une réponse afin que je puisse recommencer, merci.

  17. Belmont dit :

    Bonjour,
    Je n’ai pas de romarin dans mon jardin. Mais comme vous y ajoutez un brin de thym sur votre film. Je suis entrain de concocter un sirop avec seulement du thym, du miel et du jus de citron directe d’une bouteille (n’ai pas de citron dans ma cuisine aujourd’hui) et espère que cette potion soulagera ma fille. Elle a une otite à chaque oreille et une sinusite. Je lui fais faire également une inhalation au sel toutes les 3 a 4 heures mais non sans résistance de sa part. Merci pour toutes ces recettes.
    Belmont

  18. Belmont dit :

    Bonjour,
    Ma fille a bu la totalité du sirop hier. Elle a toujours mal à la gorge. J’ai décidé d’opérer différemment aujourd’hui. Dans une thermos je suis entrain de faire infuser un brin de thym et lui en ferais boire tout au long de la journée en rajoutant à chaque tasse une cuillèrée de miel et un filet de citron. J’ai lu quelque part que le miel perdait toutes ses qualités une fois chauffé.
    Belmont

  19. monnoi dit :

    vous pouvez aussi, au printemps, ramasser les pousses au bout des branches de sapin, elles se reconnaissent par la couleur vert plus clair
    dans des bocaux neufs vous mettez du sucre puis les pousses et du sucre puis les pousses etc…. finissez par le sucre, mettez au soleil , le sucre fond au bout d’un certain temps alors il ne vous reste qu’a filtrer
    je le bois en sirop pour une toux ou juste en sirop pour la soif !

  20. iliade55 dit :

    Bonsoir, j’ai rencontré le même souci que sandra et zouzou, à savoir que mon sirop est resté très liquide malgré un long moment sur le feu pour qu’il réduise, et que la quantité est considérablement réduite : sur les 250 ml il doit m’en rester à peine 100 ml. Est-ce normal ? En tout cas, j’ai hâte de soigner toute la famille de manière plus naturelle ! 😉

  21. Anonyme dit :

    Bonjour, je suis enceinte et je voudrais savoir si je pouvais utiliser votre sirop. Merci d’avance et bravo pour votre site !

  22. Nathalie dit :

    Oui, c’est sans danger.
    n’en abusez pas non plus à cause du citron qui pourrait vous donner des aigreurs d’estomac.

  23. Mag dit :

    Bonjour,

    Déçue je n’ai pas réussis a le réduire en sirop malgrès 40mn sur feu doux…il est toujours aussi liquide et il m’en reste environ 100ml.
    Auriez vous une solution a ce problème ?Car du coup mon amis reste avec sa toux…!!!!
    Je vous remercie beaucoup.
    Maggie

  24. Nathalie dit :

    Cela arrive, dans ce cas il faut mettre le feu un peu plus fort pour faire évaporer un peu plus vite l’eau.
    C’est obligé que ça fonctionne.

  25. Mag dit :

    Merci beaucoup pour votre réponse.

    Je testerai la prochaine fois.

  26. alain dit :

    ATTENTION à ne pas gêner l’expectoration lorsqu’il s’agit d’une toux grasse, en effet la toux est un mécanisme de défense visant à débarrasser les bronches des sécrétions responsables de la toux, je ne comprends pas très bien que l’on puisse utiliser un sirop aussi bien dans le cas de toux grasse comme de toux sèche (d’irritation)!!!!
    il faut savoir si c’est un sirop pour toux sèche ou grasse…ceci dit votre site que je viens de découvrir est très intéressant.

  27. Nathalie dit :

    Merci!

    Je suis tout à fait d’accord avec vous Alain.

  28. emilie dit :

    bonjour

    conbien de temps peut on conserver ce sirop et on le consevre au frais ou temperature anbiante ?
    merci pour ce super site!

  29. Nathalie dit :

    le citron conserve très bien. Le mien, je l’ai gardé 1 an sans problème, mais je n’ai jamais mis les lèvres sur le goulot. Je prend toujours le sirop à la cuillère pour ne pas mettre de bactéries dedans.

  30. Kati dit :

    Cette recette est très intéressante mais ma fille déteste le miel, avez-vous une idée pour le remplacer par autre chose ?

  31. Nathalie dit :

    L’infusion de ces plantes aide déjà bien. Le miel est un plus c’est vrai, mais bon, vous pouvez essayer de faire sans. Sinon, il faut dire que dans cette recette il n’a plus trop le gout de miel. Essayez avec un miel d’acacia qui est très doux et qui n’a pas trop le gout fort du miel.

  32. stefan dit :

    Bonjour,

    Une petite variante à l’huile essentielle pour ceux qui n’ont pas de jardin.

    Je faisais des grosses angines et l’ORL voulait m’enlever les amygdales.Hors de question pour moi.

    Je me suis soigné par moi-même à chaque début d’angine.

    Faite un thé léger dans lequel vous infusez en plus de l’écorce de citron bio. Ajouter le jus du citron et mélanger dans du miel une ou deux gouttes d’huile essentielle de romarin (plus respectueux de la gorge que l’eucalyptus)

    respirer et boire le mélange.

    (à la place de l’écorce de citron j’ai parfois mis de l’huile essentielle de citron dans le miel)

    C’est pas terriblement bon mais c’est redoutablement efficace.

    Ne pas le faire plus de 2 fois pas jour ni plus de quatre jours. Si cela n’a pas porté ses fruits voir un médecin.

    Merci pour votre site

  33. Nathalie dit :

    Merci beaucoup Stefan !!!

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