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Tuesday May 26th 2020

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Smoothie Dynamique

 

 

Voilà une boisson pleine d’énergie pour attaquer la journée.

Riche en vitamine C et A mais aussi en manganèse.

A éviter le soir si vous voulez faire de beaux rêves.

 

 

pamplemousse

citron vert

Ingrédients :

1 orange

4 fraises

3 quartiers de pamplemousse rose

quelques gouttes de citron vert

1 cuillère à café de miel liquide (acacia par exemple)

fraises

Comment faire :


Rincez puis équeutez les fraises.

Epluchez puis enlevez la peau blanche de l’orange et du pamplemousse pour éviter l’amertume.

Mixez tous les ingrédients ensembles

Régalez-vous.


Vous pouvez conserver cette boisson au frais, mais pour profiter de tous ses bienfaits et ne pas perdre ses vitamines, il vaut mieux le consommer sur le moment.

 

 

 

 

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