Après une grosse journée de travail, surtout si l’on reste longtemps debout, une bonne randonnée, ou une après-midi de shopping, nos pieds nous font souffrir.
Si l’on pense à se reposer après l’effort, on ne pense pas toujours à les chouchouter !
Pourtant, lorsque l’on a les pieds reposés, c’est tout notre corps qui se sent mieux !
C’est dire l’importance de cette partie de notre corps que l’on néglige un peu trop souvent.
Alors pour y remédier, je vous donne ma petite astuce pour des pieds dynamiques, tonifiés et revigorés :
Bain de pieds tonifiant et rafraichissant pour pieds douloureux
Ingrédients :
3 grosses poignées de feuilles de menthe (fraîches de préférence sinon sèche)
1 verre de gros sel gris marin
1 bassine d’eau bouillante
Comment soulager vos pieds grâce à cette infusion :
Faites bouillir l’eau
Jetez les feuilles de menthe et le gros sel
Couvrez et laissez infuser 30 min
Retirez les feuilles (faculatif)
Faites tremper 20 minutes, vos pieds dans l’eau tiédie.
Dans le même esprit, vous pouvez aussi consulter mes recettes de sels de bain en cliquant ici
Merci pour cette recette qui va m’être bien utile (marcher toute la journée en tongs ne me réussit pas trop…) et en plus l’odeur de menthe doit requinquer l’esprit aussi !
Merci pour les recettes, suis déjà accro aux HE (AromaZone) et j’ai une formation en phytothérapie , si je peux vous aider et répondre à certaines questions, n’hésitez pas
Mon adresse mjjaffres@yahoo.fr
A bientôt
moi qui fait de la marche en hte montagne,le soir les pieds réclament de l’aide
dans une cuvette,je mets de l’eau au hauteur des chevilles(tiède ou préférence froide)j’ajoute 1 à 2 verres de vinaigre blanc
1)je mets mes pieds dans la cuvette et là.. j’ajoute du bicarbonate au moins 1/2 verre,et tout pétille,mousse,avec des bulles et mes pieds sont soulagés et moi detendue.
la peau est douce,les irritations calmées,
essayez!super,une vrai manucure pour les pieds.