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Sunday September 22nd 2019

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Soulager des pieds douloureux

pieds fatigués

Après une grosse journée de travail, surtout si l’on reste longtemps debout, une bonne randonnée, ou une après-midi de shopping, nos pieds nous font souffrir.

Si l’on pense à se reposer après l’effort, on ne pense pas toujours à les chouchouter !

Pourtant, lorsque l’on a les pieds reposés, c’est tout notre corps qui se sent mieux !

C’est dire l’importance de cette partie de notre corps que l’on néglige un peu trop souvent.

Alors pour y remédier, je vous donne ma petite astuce pour des pieds dynamiques, tonifiés et revigorés :

Bain de pieds tonifiant et rafraichissant pour pieds douloureux

Ingrédients :

3 grosses poignées de feuilles de menthe (fraîches de préférence sinon sèche)

1 verre de gros sel gris marin

1 bassine d’eau bouillante

Comment soulager vos pieds grâce à cette infusion :

Faites bouillir l’eau

Jetez les feuilles de menthe et le gros sel

Couvrez et laissez infuser 30 min

Retirez les feuilles (faculatif)

Faites tremper 20 minutes, vos pieds dans l’eau tiédie.


Dans le même esprit, vous pouvez aussi consulter mes recettes de  sels de bain en cliquant ici

Vos réactions :

5 Réponses à : “Soulager des pieds douloureux”

  1. Poésie dit :

    Merci pour cette recette qui va m’être bien utile (marcher toute la journée en tongs ne me réussit pas trop…) et en plus l’odeur de menthe doit requinquer l’esprit aussi !

  2. Marie-José dit :

    Merci pour les recettes, suis déjà accro aux HE (AromaZone) et j’ai une formation en phytothérapie , si je peux vous aider et répondre à certaines questions, n’hésitez pas
    Mon adresse mjjaffres@yahoo.fr
    A bientôt

  3. quiona dit :

    moi qui fait de la marche en hte montagne,le soir les pieds réclament de l’aide
    dans une cuvette,je mets de l’eau au hauteur des chevilles(tiède ou préférence froide)j’ajoute 1 à 2 verres de vinaigre blanc
    1)je mets mes pieds dans la cuvette et là.. j’ajoute du bicarbonate au moins 1/2 verre,et tout pétille,mousse,avec des bulles et mes pieds sont soulagés et moi detendue.
    la peau est douce,les irritations calmées,
    essayez!super,une vrai manucure pour les pieds.

  4. Anne dit :

    Bonjour,
    je me suis cassé la malléole en juin, et je cherche une recette de bain de pieds qui pourrait m’aider à soulager les petites douleurs persistantes, les gonflements de fin de journée, l’échauffement ect ect, d’avance merci pour vos avis

  5. Nathalie dit :

    l’argile verte en cataplasme soulage et soigne ce genre de désagrément ( je le dis surtout pour les prochains lecteurs car malheureusement je vous répond trop tard et j’espère que depuis votre problème est résolu)

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