Pour gomme en douceur mon corps, j’utilise 2 recettes que j’alterne suivant mes humeurs. Elles sont toutes les deux très efficaces et sans danger pour la peau.
L’intérêt c’est que l’on ressort de cette séance de gommage toute douce et hydratée, j’adore.
Recette 1 :
1 c à soupe de gros sel
1 c à soupe d’huile (olive, germe de blé, argan, sésame sont celles que j’utilise fréquemment)
1 c à café de miel liquide
Recette 2 :
1 c à soupe de marc de café
1 c à soupe d’huile
1 c à café de miel
Mélanger le tout et masser son corps avec.
On peut rajouter une cuillère à café de fécule de maïs pour donner plus de texture à cette préparation.
La deuxième recette a aussi un autre intérêt non négligeable : anti-cellulite grâce à la caféïne contenue dans le marc de café.
Une autre préparation est possible, moins naturelle mais tout aussi efficace : insérer du marc de café directement dans votre flacon de gel douche industriel.
Alors maintenant, j’ai envie de vous poser une question :
Pourquoi acheter des gommages industriels, au risque de tomber sur des produits trop abrasifs (noyau d’abricot concassé trop coupant pour la peau) ou une arnaque (verre pilé) quand on peut faire soi-même quelque chose d’aussi efficace, naturel et si peu cher !!!!
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Nathalie, merci pour la recette au marc de café. Je l’ai testée… et adoptée. C’est tout simplement le meilleur gommage que j’ai jamais fait. Ma fille de 7 ans a aussi été recouverte de marc de café, d’huile et de miel. Pour un peu, je l’aurai croquée. Et elle aussi a adoré. On recommence la semaine prochaine. AH oui, ca marche formidablement bien pour le visage aussi. Merci +++, Elise
Merci Elise. Cela m’encourage à continuer à vous proposer d’autres recettes.
Encore merci pour ce site qui nous permet de prendre soin de nous à moindre coût et de manière efficace!!
j’ai testé ce gommage avec le marc de café!! incroyable!! j’avoue au début ça fait drôle de s’étaler le mélange sur le corps!!Mais le résultat est impressionnant!! je n’ai même pas eu besoin de m’hydrater en sortant de la douche,moi qui ait la peau sèche pourtant!!
Bref à recommander!!!
C’est bluffant !
Juste pour info : Je propose une vidéo de gommage ici
je me posais une question par rapport à l’huile d’olive, il y en a tellement en magasin!!
vous la prenez ou? en grande surface j’ai pris l’huile d’olive extra vierge de bouton d’or
ou en faut il une spéciale…..
ou je pourrais trouver aussi des huiles essentielles?
Merci pour ces précieux conseils je reconnais avoir pris beaucoup de plaisr a appliquer cette potion et surtout de constater un résultat positif et immédiat ….
La peau est nette et très douce …j’en fait part de suite à ma fille de 17 ans qui a beaucoup rit mais est prête a recommencer l’espérience pour une peau fraiche et agréablement douce .
Muriel
Pour ma part je mélange du sucre à mon savon ou gel douche…je n’ai pas trop de dosage particulier mais je fais en sorte que les grains de sucre ne fondent pas en en mettant pas mal. JE vais tester le marc de café de ce pas ! Je n’y avais jamais pensé et j’en ai tellement qui part à la poubelle (nous sommes de gros consommateurs de café) ! Merci Nathalie !
Bonjour toute le monde,
Je viens d’essayer le gommage corporel au marc de café : wouhahou il est super. Je récupère le marc de café maintenant que je mets dans un pot (avant je le fais un peu sécher sur un papier journal) je commence ainsi à me faire mes pots d’ingrédients pour mes cosmétiques.
et j’ai mon chat qui à l’air d’aimer aussi lool – çà doit être le miel je pense à qu’en le gommage au nutella ?
Bon alors ce gommage ?
Agréable à appliquer et après rinçage re wouhahou ma peau est incroyablement hydratée j’ai même pas eu besoin de mettre une crème après – au touché je sens qu’elle est bien nourri et c’est très agréable à toucher …hm hm j’en connais un qui va aimer aussi
Nathalie je ne sais plus quoi dire en remerciements tu sais…
Bravo et bonne continuation surtout
à bientôt
Bonjour à toutes!
Ben moi j’ai testé le « gel douche » au café mais avec du savon de Marseille fondu. Je l’ai mis dans un ancien pot de cire pour épilation auquel j’ai ajouté 2bonnes càs de marc de café, ça donne un savon mou (bon faut le dire c ‘est plutôt visqueux!!) exfoliant, à la bonne odeur de café et à la belle couleur chocolat!! que du bonheur!
J’en ai un autre pour le visage (pareil mais moins de café)très bien aussi, g m^ l’impression qu’il resserre les pores… (pas sûr!!)
Aller je repars sur d’autres posts pour commenter mes expériences!
Merci Beaucoup Nath!!
bonjour, j’ai fait le gommage corps au marc de café, avec de l’huile de chanvre, c’est génial, je suis super douce !! et le soin pour cheveux (la mayo), idem, c’est super bien!! merci beaucoup
Merci pour vos commentaires qui donneront surement envie à d’autres lectrices de tenter l’expérience et qui me donnent envie aussi de continuer à vous proposer de super recettes et astuces !
hello! je découvre ton blog ce jour et tout de suite je l ai mis en favori!! félicitation, il est super!! bonne idée le mare de café! sinon moi je fais sucre en poudre ( 1er prix, blanc) et huile de tournesol ( la moins chere… )consistance pateuse, et sur peau humide j applique, je gomme , jusqu a ce que ca fasse des petits « rouleaux cracra » lol qui tombe dans la baignoire , ca va super bien! mais je vais essayer le mare. et pour les pieds, n ‘as tu pas une idée d un truc un peu plus « sévere » stp?
Bonsoir à tous,
je viens de faire le gommage au gros sel, il est formidable. Voilà enfin une solution pour gommer efficacement et hydrater en même temps. Jusque là, je faisais des gommages avec du sucre et du savon, mais la lotion fondait trop vite pour pouvoir gommer longtemps. Là avec le gros sel, l’huile et le miel, le gommage peut durer un temps fou !
J’en profite, en parlant de gommage pour parler d’épilation (car pas d’épilation sérieuse sans gommages réguliers) pour faire un petit clin d’œil à la lune…
Savez-vous qu’il existe des jours plus favorables à l’épilation (repousse plus lente et moins d’épaisseur) en fonction de la lune? Également pour se couper les cheveux (selon si l’on veut qu’ils repoussent ou non, s’affinent ou épaississent). Je me sers également de la lune pour jardiner, désherber ou arroser efficacement…
Merci à Nathalie pour se site si passionnant !
c’est vrai car attention aux poils incarnés si on ne fait pas de gommage
par contre pour la lune, je sais pas si j’y crois, c’est comme pour les cheveux en fait
vegigirl : pour les pieds il y a le gros sel et puis surtout on peut faire tremper ses pieds dans une bassine avec des sels de bains (recettes ici) puis frotter avec une serviette rugueuse, c’est efficace et sans danger contrairement aux pierres ponces qui peuvent aller trop loin dans le peau.
Anne-Sophie : tu as raison! La lune !!! Oui lorsque j’étais petite ma maman nous coupait toujours les cheveux à la pleine lune pour qu’ils poussent plus vite et plus fort. A la lune noire on peut donc faire l’inverse : pour les poils!
gommage
bonjour, je trouve ce site vraiment tres tres bien toutes ses recettes bio j’adore. On decouvre que sa sert a rien d’aller se ruiner alors qu’on peut tout faire so même et donc connaitre tout les ongrédoients de nos produits.Merci beaucoup nathalie!
moi je me fais du gommage avec le sable que je récupère pendant mes vacances. je le melange a mon gel douche, ou que je fais fondre avec du savon.
merci pour ces idées nouvelles!
Attention tout de même au sable qui est parfois composé de minuscules grains de verre dépolis et de coquillages pas toujours bien polis.
C’est un peu plus « agressif » pour la peau que le marc de café. car c’est de la graine végétale pilée.
Bonjour
j’aurai une petite question concernant le gommage au marc de café!!il m’a l’ai très sympa, sachant qu’en plus il agit sur la cellulite.
J’aimerai savoir si le marc de café se conserve dans un pot? si oui combien de temps?
merci et à bientôt
je viens de découvrir votre site et j’adore!
merci pour vos conseils!
Il se conserve sans problème, surtout s’il a bien été séché avant.
En plus dans le gommage on met aussi souvent du sel fin ou gros sel et cela conserve d’autant !
J’en ai fait un en juillet dernier et je m’en sert encore, il est au top !
Si tu aimes, il y en a tout fait ou presque dans ma boutique à la rubrique kit, c’est ici !
Bonjour Nathalie
ça y’est j’ai essayé le gommage au marc de café et c’est géniale et efficace! j’ai la peau toute douce et ça sent bon! pour l’huile j’utilise de l’huile de monoi c’est plus agreable à l’odeur que l’huile d’olive.
Est ce que je peux le faire tous les jours? j’aimerai bien que ma cellulite disparaisse et ce gommage à l’air d’être le produit miracle!
bien sur parallèlement je fais du sport!
merci et à bientot
Bonjour j’aimerai savoir comment bien conserver le gommage « marc de café » (???) Merci.
Il n’a aucune difficulté à se conserver.
Il y a dedans du sel qui, on le sait, servait à conserver les aliments. Et de l’huile qui ne « tourne » pas.
Donc pas de soucis.
bonjour, d’abord merci pour toutes ces recettes c’est vraiment genial. Voila cela va vous sembler curieux mais je voulais savoir comment on applique la « mixture » de gommage pour un rendu efficace?
Comme on le ferait avec un gommage du commerce puisqu’on obtient une pâte un peu liquide
bonsoir, je viens de tester le gommage au gros sel, il est génial. J’ai la peau toute douce, un vrai bonheur!
J »
suite et fin de mon post. J’ai également tenté le soin pour les cheveux qui ressemble à une mayo sur mes cheveux super secs, un vrai trésor même pour ma fille de six ans (elle avait des poux en plus et y en a même plus) alors merci Nathalie pour vos recettes fabuleuses je vais tenter les autres.
Contente de faire un nouvelle heureuse!
Salut Natalie ; Merçi pour la recette. qu’est ce que le marc de café ? Combien de temps doit on peut rester avant de se rincer ?
Que faire pour lutter contre les odeurs corporelles . As tu une idée pour moi .
On masse avec ce gommage pour « gommer » les cellules mortes et réactiver la circulation et micro-circulation sanguine. Après on rince, sans laisser « poser »
Pour les odeurs corporelles, j’utilise du jus de citron ou du bicarbonate que je passe sur mes aisselles propres après la douche.
Merci beaucoup ma belle.Courage dans ton travail.J,ai fait l experience. C est superbe.
J’ai essayé le gommage au marc de café( pur sans huile d’olive ) et c’est tout simplement génial. Je suis sortie de ma douche avec une peau de bébé couleur coquelicot aux senteurs café, j’adooooore.
Contente d’avoir fait une nouvelle adepte!
j’ai essayé ce matin le gommage au marc de café, génial, ma peau était douce, même pas besoin de mettre de crème hydradante après, super! peut-on préparer ce gommage et le mettre en pot? et si oui combien de temps peut-on le garder ?
Merci pour ton site, je l’ai découvert il ya peu de temps et je suis déjà adepte de deux ou trois trucs (yaourt, cookies…)
Merci Katryne71.
Pour répondre à ta question : oui, on peut en préparer plus et le conserver dans un pot.
Moi aussi j’adore ce gommage.
Essaies celui avec de l’amande en poudre pour le visage, c’est un régal!
Est ce que la recette au miel , à l’huile d’olive et au gros sel peut être utilisé pour le visage?
Le gros sel est trop gros pour être utilisé sur le visage. J’utilise plutôt du sucre (pas cassonade) le miel sur le visage oui, c’est très bien.
l’huile d’olive est un peu trop grasse. Préférez plutôt une huile plus sèche et légère comme noisette, germe de blé ou d’autres plus sophistiquées que vous trouverez à la boutique comme une que l’adore : l’huile de son de riz.
bonjour, je viens de tester le gommage avec le marc de café! peau toute douce
! je voulais savoir si c’etait vraiment efficace contre la cellulite et si elle disparaissait vraiment ?
merci
de plus je voulais savoir combien de fois par semaine l’utilise t’on ?
emilie : son efficacité est reconnue mais rien de miraculeux non plus. Cela vient un peu de la caféine et beaucoup de la réactivation de la circulation sanguine et de la lymphe. Avec un peu de marche à pied ou de vélo (mieux du sport en piscine) et un petit régime alimentaire, cela fait des miracles!
Pas plus souvent que 3 fois par semaine. 1 à 2 étant l’idéal.
J’ai super envie d’essayer ce gommage au marc de café!!
Parmi les ingrédients pour mes gommages maisons fétiches:
Flocons d’avoine (apaisant pour les gommages visage, ou en plus du sucre pour les gommages pour le corps)
Huile de bourrache ou d’argan
Ou de la crème liquide!! qui nourrit à merveille la peau
Si vous avez la peau sèche et sensible testez un gommage à base de sucre, flocons d’avoine et crème liquide.
Délicieux!
Merci Nathalie pour ton merveilleux blog!
Et merci à toi Nathalie (elles sont géniales ces Nathalie ! ) pour ce commentaire très instructif !
Je vois que tu es pleine d’idées et d’expérience. Ca te dirait d’écrire quelques articles pour Tout faire soi-même?
Bonjour,
Je viens de découvrir ton blog et c’est vraiment super… Etant étudiante je suis fan de tous ces petits trucs pour pouvoir prendre soin de soi pour pas cher. Le marc de café en gommage je connaissais déjà mais je le faisais avec du marc de café brut (sans huile ni miel) mais je vais l’essayer très bientôt surtout qu’apparemment ça évite la séance d’hydratation
Bonne continuation à toi !!!
Aurélie : Reviens-nous dire ce que tu en as pensé avec du miel et de l’huile cette fois. tu verras c’est carrément différent, c’est mille fois mieux!
Bonjour a toutes,
J’ai essayer ce gommage au marre de café c’est absolument genial. Mais je l’utilise pure et je le trouve deja supere.
Je me demendais avec l’huile et le miel si la peau ne restait pas grasse???
En tout cas c’est vraiment super pour un gommage la peau est vraiment très douce c’est encore mieux que certains gommages que l’on achete hors de prix.
Mais pour la cellulite je me demande si le marc de café fait vraiment quelque chose????
Bonne journée et merci
je viens juste de venir sur ton site ,je suis ravis ,je vais essayer rapidement tous tes conseils,je connaissais déjà le gommage au marc de café ,mais je ne s’avais pas quoi y ajouter ,donc je vais essayer merçi beaucoup
je t’envoie moncommentaire ci dessus
bonjour, ton site a l’air tres sympa je suis une futur estheticienne qui va bientot s’installer , je vais utiliser les produit phyt’s? connait tu? C’est 100 naturel bref pour le gommage au marc de cafe je peux le faire juste avant une épilation?
je ne connaissais pas ces produits. On ne fait pas de gommage avant une épilation d’après mon esthéticienne. Par contre ce gommage sera trop gras juste avant l »épilation, alors même si on pouvait gommer avant, je ne le conseillerais pas pour cette raison. trop gras.