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	<title>Tout faire soi-même &#187; Crèmes</title>
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	<description>Un site pour écono-écolo</description>
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		<title>Focus sur l&#8217;alcool cétylique</title>
		<link>http://www.toutfairesoimeme.com/archives/6285</link>
		<comments>http://www.toutfairesoimeme.com/archives/6285#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Aug 2010 13:36:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nathalie</dc:creator>
				<category><![CDATA[1 - COSMETIQUES]]></category>
		<category><![CDATA[Avant de commencer]]></category>
		<category><![CDATA[Baumes]]></category>
		<category><![CDATA[Crèmes]]></category>
		<category><![CDATA[DERNIERS ARTICLES]]></category>
		<category><![CDATA[Laits]]></category>

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		<description><![CDATA[Qu&#8217;est ce que l&#8217;alcool cétylique et à quoi il sert ? Contrairement à son nom, l&#8217;alcool cétylique n&#8217;a aucun rapport avec l&#8217;alcool. Cela se présente sous forme de petites pastilles blanches, inodores. C&#8217;est un co-émulsifiant. On l&#8217;utilise pour donner de la consistance et pour stabiliser les émulsions. Sans l&#8217;alcool cétylique pas de crème stable, c&#8217;est [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> <br/><strong><span style="color: #ff6600;" ><span style="text-decoration: underline;" >Qu&#8217;est ce que l&#8217;alcool cétylique et à quoi il sert ?</span></span></strong></p>
<p>Contrairement à son nom, <em><strong>l&#8217;alcool cétylique n&#8217;a aucun rapport avec l&#8217;alcool.</strong></em></p>
<p><img class="alignright size-full wp-image-6288"  title="alcool cétylique"  src="http://www.toutfairesoimeme.com/wp-content/uploads/2010/07/Capture-d’écran-2010-07-22-à-15.21.49.jpg"  alt=""  width="164"  height="134" /></p>
<p>Cela se présente sous forme de petites pastilles blanches, inodores.</p>
<p><span style="color: #0000ff;" ><strong>C&#8217;est un co-émulsifiant. On l&#8217;utilise pour donner de la consistance et pour stabiliser les émulsions.</strong></span><br/>
<br/> <br/><br/>
<span style="color: #0000ff;" >Sans l&#8217;alcool cétylique pas de crème stable,</span> c&#8217;est à dire qui ne se déphase pas.<br/>
Idéal également dans les<span style="color: #0000ff;" > laits</span> corporels, toujours pour maintenir le résultat durablement.</p>
<p>On l&#8217;emploi généralement <span style="color: #0000ff;" ><strong>en combinaison avec un autre émulsifiant comme l&#8217;olivem 1000 </strong></span>car l&#8217;alcool cétylique seul ne suffit pas à garantir l&#8217;émulsion.<br/>
<br/> <br/><br/>
En effet, il a aussi d&#8217;autres intérêts. <span style="color: #0000ff;" ><strong>I</strong></span><span style="color: #0000ff;" ><strong><span style="color: #0000ff;" >l</span> permet d&#8217;épaissir les crèmes et d&#8217;apporter un toucher onctueux et nourrissant. Il assouplit la peau, participe à son hydratation et laisse un film protecteur qui libère les agents hydratants tout au long de la journée.</strong></span><br/>
<br/> <br/><br/>
<em><strong>Son effet est donc important et son utilisation primordiale.</strong></em><br/>
<br/> <br/><br/> <br/><br/>
<span style="color: #ff6600;" ><strong><span style="text-decoration: underline;" >Comment utiliser l&#8217;alcool Cétylique :</span></strong></span></p>
<p>Il fond à <span style="color: #339966;" ><strong>50°C</strong></span> et pour l&#8217;utiliser on le met à fondre dans la phase huileuse c&#8217;est à dire dans son mélange huile beurre cire et autre émulsifiant. On en met entre <span style="color: #339966;" ><strong>2 et 5 %</strong></span> du poids total de la préparation que l&#8217;on envisage de réaliser.</p>
<p>Pour ma part, <span style="color: #339966;" ><strong>pour 100ml de crème, </strong></span><span style="color: #339966;" ><span style="color: #339966;" ><strong>j</strong></span><strong>e mets 4g d&#8217;alcool cétylique et 4 g d&#8217;olivem 10<span style="color: #339966;" >0</span></strong></span><span style="color: #339966;" ><strong>0.</strong></span><br/>
<br/> <br/><br/> <br/><br/>
<span style="color: #ff6600;" ><strong><span style="text-decoration: underline;" >Quel est son coût ?</span></strong></span></p>
<p>Environ <span style="color: #339966;" ><strong>1 € les 50 gr</strong></span><span style="color: #339966;" ><strong>, il vous sert donc pour 1 kilo de crème !</strong></span></p>
<p><span style="color: #339966;" ><strong><br/>
</strong></span></p>
<p>Pour vous en procurer, voici <a href="http://www.toutfairesoimeme.com/prestashop/product.php?id_product=149"  target="_blank" >le lien : ici</a><br/> <br/><br/> <br/></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Crème fraicheur à l&#8217;aloé véra</title>
		<link>http://www.toutfairesoimeme.com/archives/6263</link>
		<comments>http://www.toutfairesoimeme.com/archives/6263#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 11:50:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nathalie</dc:creator>
				<category><![CDATA[1 - COSMETIQUES]]></category>
		<category><![CDATA[Crèmes]]></category>
		<category><![CDATA[DERNIERS ARTICLES]]></category>
		<category><![CDATA[Laits]]></category>

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		<description><![CDATA[En ce moment, avec ces grandes chaleurs, on a envie de s&#8217;hydrater la peau avec quelque chose de frais et de léger. Alors voici une recette simple à base d&#8217;aloé véra car cette plante est très adaptée pour l&#8217;occasion. Ingrédients pour 2 pots de 50 ml : 30 ml d&#8217;huile d&#8217;aloé véra (macérât huileux) 10g [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> <br/><br/>
<br/> <br/>En ce moment, avec ces grandes chaleurs, on a envie de s&#8217;hydrater la peau avec quelque chose de frais et de léger.</p>
<p>Alors voici une recette simple à base d&#8217;aloé véra car cette plante est très adaptée pour l&#8217;occasion.</p>
<p><img class="alignright size-full wp-image-6264"  title="crème fraicheur à l'aloe vera"  src="http://www.toutfairesoimeme.com/wp-content/uploads/2010/07/110_F_4559425_x7KmsLXYoBsfGQRsqlFPWRdp5NCgoQDb.jpg"  alt=""  width="110"  height="73" /><br/>
<br/> <br/><br/>
<strong><span style="color: #008000;" ><span style="text-decoration: underline;" >Ingrédients pour 2 pots de 50 ml :</span></span></strong></p>
<p>30 ml d&#8217;<a href="http://www.toutfairesoimeme.com/prestashop/product.php?id_product=326"  target="_blank" >huile d&#8217;aloé véra</a> (macérât huileux)</p>
<p>10g de cire émulsifiante ( 5 g d&#8217;<a href="http://www.toutfairesoimeme.com/prestashop/product.php?id_product=149"  target="_blank" >alcool cétylique</a> et 5 g d&#8217;<a href="http://www.toutfairesoimeme.com/prestashop/product.php?id_product=94"  target="_blank" >olivem 1000</a> une bonne combinaison)</p>
<p>60 ml d&#8217;eau déminéralisée (ou moitié d&#8217;hydrolat de votre choix et moitié eau)</p>
<p>5 à 8 gouttes d&#8217;<a href="http://www.toutfairesoimeme.com/prestashop/category.php?id_category=50"  target="_blank" >Huile essentielle</a> de votre choix (pour ma part 2 gouttes d&#8217;orange douce et 2 de citron attention elles sont photo-sensibilisante donc à ne pas mettre avant d&#8217;aller au soleil)</p>
<p>1 gouttes de <a href="http://www.toutfairesoimeme.com/prestashop/product.php?id_product=142"  target="_blank" >vitamine E</a> (conservateur)</p>
<p>2 gouttes de <a href="http://www.toutfairesoimeme.com/prestashop/product.php?id_product=85"  target="_blank" >mikrokill cos</a> (anti bactérien à large spectre)</p>
<p>1 goutte de <a href="http://www.toutfairesoimeme.com/prestashop/product.php?id_product=87"  target="_blank" >panthénol (provitamine B5) </a>(facultatif, mais intéressant aussi car il protège, répare et hydrate la peau. Il apaise les démangeaisons et brûlures.)</p>
<p style="text-align: center;" >
<p style="text-align: center;" >
<p style="text-align: center;" >
<p> <br/></p>
<p style="text-align: left;" ><span style="color: #0000ff;" ><em><strong>Si vous souhaitez réaliser un lait corporel plutôt qu&#8217;une crème, c&#8217;est simple, mettez plus de liquide et un peu plus de cire pour moins d&#8217;huile : exemple 75 ml d&#8217;eau ou hydrolat &#8211; 13 à 15g de cire émulsifiante pour 20g d&#8217;huile.</strong></em></span></p>
<p style="text-align: left;" >
<p> <br/><br/> <br/></p>
<p style="text-align: left;" ><strong><span style="color: #008000;" ><span style="text-decoration: underline;" >Comment faire cette crème ou ce lait :</span></span></strong></p>
<p style="text-align: left;" >Faites fondre la cire dans l&#8217;huile</p>
<p style="text-align: left;" >Pendant ce temps, faites chauffer l&#8217;eau afin qu&#8217;elle soit à la même température que le mélange cire-huile.</p>
<p style="text-align: left;" >Idéal entre 30 et 45° (tiède et pas brulant ou trop froid)</p>
<p style="text-align: left;" ><strong><span style="color: #ff6600;" >En l&#8217;absence de thermomètre rappelez-vous que le corps humain est à 37,5°. Ainsi, si vous sentez de la chaleur en touchant le bol, c&#8217;est que celui-ci est plus chaud que votre corps, et vice versa.</span></strong></p>
<p style="text-align: left;" >Versez ensuite le liquide DANS le mélange cire-huile et fouettez jusqu&#8217;à refroidissement.</p>
<p style="text-align: left;" >Ce n&#8217;est qu&#8217;à la fon que l&#8217;on rajouter les gouttes d&#8217;Huile essentielle, de conservateur &#8230;.</p>
<p style="text-align: left;" >On met en pot et on conserve au réfrigérateur !</p>
<p style="text-align: left;" ><img class="size-full wp-image-6265 aligncenter"  title="crème à l'aloé véra"  src="http://www.toutfairesoimeme.com/wp-content/uploads/2010/07/110_F_6834800_HJSlTaTRDxuAqPvjyD7VFvLxXwEAZjKh.jpg"  alt=""  width="74"  height="110" /></p>
<p style="text-align: left;" >
<p> <br/></p>
<p style="text-align: left;" >Voici des <a href="http://www.toutfairesoimeme.com/prestashop/category.php?id_category=12"  target="_blank" >contenants sympas</a> pour conditionner vos laits corporels et crèmes : <a href="http://www.toutfairesoimeme.com/prestashop/category.php?id_category=12"  target="_blank" >ici</a></p>
<p style="text-align: left;" >
<p> <br/><br/> <br/></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Crèmes visage, mains et eczéma à huile d&#8217;argan</title>
		<link>http://www.toutfairesoimeme.com/archives/6048</link>
		<comments>http://www.toutfairesoimeme.com/archives/6048#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 May 2010 06:45:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nathalie</dc:creator>
				<category><![CDATA[1 - COSMETIQUES]]></category>
		<category><![CDATA[Crèmes]]></category>
		<category><![CDATA[DERNIERS ARTICLES]]></category>

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		<description><![CDATA[Une amie m&#8217;a demandé de lui confectionner une crème anti-ride, et comme j&#8217;avais besoin d&#8217;en refaire pour mes mains toutes sèches et pour ma fille et son eczéma tout récent, je me suis dit&#8230;&#160;&#187;cocotte, tu vas nous faire un 3 en 1, comme cela tout le monde sera content&#160;&#187;. Alors voilà l&#8217;idée. J&#8217;ai réalisé environ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-thumbnail wp-image-6130"  title="cosmétique fait maison alcool cétylique olivem beurre végétal huile argan"  src="http://www.toutfairesoimeme.com/wp-content/uploads/2010/04/DSC_0096-1-150x150.jpg"  alt=""  width="150"  height="150" /><span style="color: #ff6600;" >Une amie m&#8217;a demandé de lui confectionner une crème anti-ride, et comme j&#8217;avais besoin d&#8217;en refaire pour mes mains toutes sèches et pour ma fille et son eczéma tout récent, je me suis dit&#8230;&nbsp;&raquo;cocotte, tu vas nous faire un 3 en 1, comme cela tout le monde sera content&nbsp;&raquo;.</span></p>
<p>Alors voilà l&#8217;idée.</p>
<p> <br/><br/>
<span style="color: #0000ff;" >J&#8217;ai réalisé environ 150 g de crème que j&#8217;ai agrémenté à la fin pour obtenir :</span></p>
<ul>
<li><span style="color: #0000ff;" >1 pot de 50 g de crème anti-rides</span></li>
<li><span style="color: #0000ff;" >50 g de crème pour mes mains hideuses en ce moment</span></li>
<li><span style="color: #0000ff;" >et 50 g de crème pour l&#8217;eczéma de ma fifille de 13 ans.</span></li>
</ul>
<p>C&#8217;est très simple, il a suffit de jouer avec les huiles essentielles qui se rajoutent à la fin pour donner des vertus différentes à chaque base.</p>
<p> <br/></p>
<p><span style="color: #808000;" ><span style="text-decoration: underline;" ><strong>Voici donc les ingrédients que j&#8217;ai sélectionné :</strong></span></span></p>
<p>12g d&#8217;huile d&#8217;argan</p>
<p>21g d&#8217;huile de colza bio</p>
<p>11g de beurre d&#8217;abricot</p>
<p>87g d&#8217;eau déminéralisée</p>
<p>7g d&#8217;alcool cétylique (c&#8217;est pas de l&#8217;alcool, c&#8217;est un émulsifiant extraordinaire!)</p>
<p>7g d&#8217;Olivem (émulsifiant aussi)</p>
<p>1 c à café arasée de poudre de miel</p>
<p>1 c à café arasée de poudre de lait de chèvre</p>
<p>3 gouttes de conservateur micro kill cos.</p>
<p>3 gouttes de vitamine E</p>
<p> <br/></p>
<p><span style="color: #808000;" ><span style="text-decoration: underline;" ><strong>A la fin dans la version anti-ride j&#8217;ai ajouté :</strong></span></span></p>
<p><span style="color: #ff00ff;" >Quelques gouttes d&#8217;huile essentielle de géranium rosat, de palma rosa et de bois de rose (LE super complexe anti-ride!)</span></p>
<p> <br/></p>
<p><span style="color: #808000;" ><span style="text-decoration: underline;" ><strong>la version pour mes mains :</strong></span></span></p>
<p><span style="color: #0000ff;" >J&#8217;ai laissé tel quel car les ingrédients de base sont déjà très bien.</span></p>
<p> <br/></p>
<p><span style="color: #808000;" ><span style="text-decoration: underline;" ><strong>et la version pour l&#8217;eczéma :</strong></span></span></p>
<p><span style="color: #008000;" >qq gouttes d&#8217;huile essentielle de camomille romaine et hysope.</span><br/> <br/><br/> <br/><br/> <br/></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Super crème hydratante, cicatrisante et apaisante</title>
		<link>http://www.toutfairesoimeme.com/archives/6053</link>
		<comments>http://www.toutfairesoimeme.com/archives/6053#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 May 2010 08:10:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nathalie</dc:creator>
				<category><![CDATA[1 - COSMETIQUES]]></category>
		<category><![CDATA[Crèmes]]></category>
		<category><![CDATA[DERNIERS ARTICLES]]></category>

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		<description><![CDATA[Voici une recette que j&#8217;ai réalisée il y a 1 mois environ et que je n&#8217;avais pas eu encore le temps d&#8217;écrire ici. Maintenant que le pot est terminé, je suis très contente de l&#8217;avoir notée sur un morceau de papier car je la referais. Elle était vraiment bien. Aussi bien sur mes mains abimées [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Voici une recette que j&#8217;ai réalisée il y a 1 mois environ et que je n&#8217;avais pas eu encore le temps d&#8217;écrire ici.</p>
<p><img class="alignright size-thumbnail wp-image-6103"  title="crème obtenue grace à émulsifiant alcool cétylique"  src="http://www.toutfairesoimeme.com/wp-content/uploads/2010/04/DSC_0098-1-150x150.jpg"  alt=""  width="150"  height="150" /></p>
<p>Maintenant que le pot est terminé, je suis très contente de l&#8217;avoir notée sur un morceau de papier car je la referais. Elle était vraiment bien.</p>
<p>Aussi bien sur mes mains abimées que sur l&#8217;eczéma de la fille. je m&#8217;en suis également servie sur le visage en crème de jour et ma mère a qui j&#8217;en avais offert un pot en a appliqué sur ses coudes rugueux avec grand succès, puisqu&#8217;en quelques jours elle n&#8217;avait plus rien.</p>
<p>C&#8217;est sans doute l&#8217;effet purifiant et cicatrisant du miel. Ceci dit tous les ingrédients sont tellement bons que la crème obtenue ne peut être que divine!</p>
<p><span style="color: #0000ff;" ><strong><span style="text-decoration: underline;" >Alors voici la recette :</span></strong></span></p>
<p><span style="color: #0000ff;" >30g d&#8217;huile (10 g d&#8217;argan &#8211; de macérât de vanille et de macérât de calendula)</span></p>
<p><span style="color: #0000ff;" >10g de beurre de karité</span></p>
<p><span style="color: #0000ff;" >11 g d&#8217;émulsifiant ( 6 d&#8217;alcool cétylique et 5g d&#8217;olivem)</span></p>
<p><span style="color: #0000ff;" >83g d&#8217;eau déminéralisée</span></p>
<p><span style="color: #0000ff;" >1 c à café arasée de poudre de lait de chèvre</span></p>
<p><span style="color: #0000ff;" >1 c à café arasée de poudre de miel</span></p>
<p><span style="color: #0000ff;" >3 gouttes de conservateur micro kill cos.</span></p>
<p><span style="color: #0000ff;" >3 gouttes de vitamine E</span></p>
<p>TOUS CES INGRÉDIENTS SONT DISPONIBLES <a href="http://www.toutfairesoimeme.com/prestashop/"  target="_blank" >À LA BOUTIQUE</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Mousse à l&#8217;abricot-carotte pour peaux sèches et sensibles</title>
		<link>http://www.toutfairesoimeme.com/archives/5783</link>
		<comments>http://www.toutfairesoimeme.com/archives/5783#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 16:54:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nathalie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crèmes]]></category>
		<category><![CDATA[DERNIERS ARTICLES]]></category>

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		<description><![CDATA[Je viens de mettre au point une recette avec des ingrédients nouveaux pour moi et qui ont toute mon approbation : la cire d&#8217;abricot et les paillettes d&#8217;olivem 1000 La crème obtenue s&#8217;apparente à une mousse, à la texture légère et crémeuse à la fois. Un régal pour les yeux grâce à sa couleur orange [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Je viens de mettre au point une recette avec des ingrédients nouveaux pour moi et qui ont toute mon approbation : <span style="color: #ff6600;" ><strong>la cire d&#8217;abricot et les paillettes d&#8217;olivem 1000</strong></span></p>
<p>La crème obtenue s&#8217;apparente à une mousse, à la texture légère et crémeuse à la fois.</p>
<p>Un régal pour les yeux grâce à sa couleur orange qui redonne du peps rien qu&#8217;en la regardant.</p>
<p>Un régal pour le nez grâce à l&#8217;huile de coco et de vanille ainsi qu&#8217;aux huiles essentielles que j&#8217;ai choisies.</p>
<p>Un régal pour la peau car elle donne vraiment une peau de pèche&#8230;ou d&#8217;abricot! Elle offre un toucher incomparable. Un vrai &laquo;&nbsp;velouté&nbsp;&raquo;.</p>
<p>Et le petit plus auquel je ne m&#8217;attendais pas : elle teinte légèrement la peau à l&#8217;application et donne tout de suite un effet bonne mine.</p>
<p>Fini la peau sèche et terne, voilà une peau hydratée et non collante, presque bronzée qui respire la santé.</p>
<p>Je l&#8217;utilise sur tout le corps mais aussi le visage (en crème de nuit de préférence)</p>
<p>Mes enfants et moi sommes fan!</p>
<p>Allez plus de suspense, voici la recette avec les ingrédients et quelques photos pour illustrer le méthode.</p>
<p><a href="http://www.toutfairesoimeme.com/wp-content/uploads/2010/01/DSC_0207.jpg" ><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-5790"  title="cire d'abricot olivem1000 huile de carotte microkillcos..."  src="http://www.toutfairesoimeme.com/wp-content/uploads/2010/01/DSC_0207-150x150.jpg"  alt="cire d'abricot olivem1000 huile de carotte microkillcos..."  width="150"  height="150" /></a></p>
<p><span style="color: #ff6600;" ><span style="text-decoration: underline;" ><strong>Ingrédients :</strong></span></span></p>
<p>9g d&#8217;huile de vanille</p>
<p>8g d&#8217;huile de carotte</p>
<p>13g d&#8217;huile de coco</p>
<p>10g de beurre de karité</p>
<p>5 g de cire d&#8217;abricot</p>
<p>5 g d&#8217;olivem 1000</p>
<p>50g d&#8217;eau déminéralisée</p>
<p>1 g de microkill cos (conservateur)</p>
<p>25 gouttes huiles essentielles (carotte et géranium rosat)</p>
<p><a href="http://www.toutfairesoimeme.com/wp-content/uploads/2010/01/DSC_0208.jpg" ><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-5791"  title="phase huileuse à part de phase aqueuse"  src="http://www.toutfairesoimeme.com/wp-content/uploads/2010/01/DSC_0208-150x150.jpg"  alt="phase huileuse à part de phase aqueuse"  width="150"  height="150" /></a></p>
<p><strong><span style="color: #ff6600;" ><span style="text-decoration: underline;" >Comment faire cette crème orange :</span></span></strong></p>
<p>Mélanger les beurre et huiles ensemble et faire chauffer au bain marie jusqu&#8217;à complète dissolution</p>
<p>Faire chauffer à part l&#8217;eau.</p>
<p>Une fois tous les deux à 45 degrés environ, verser petit à petit l&#8217;eau dans l&#8217;huile tout en mélangeant (idéalement avec le mousseur) jusqu&#8217;à ce que le mélange tiédisse puis rajouter un à un le conservateur et les huiles essentielles tout en mélangeant jusqu&#8217;à complet refroidissement.</p>
<p>Vous trouverez la plupart de ces ingrédients<a href="http://www.toutfairesoimeme.com/prestashop"  target="_blank" > à la boutique</a>.</p>
<p>On peut pousser l&#8217;envie de carotte et abricot jusqu&#8217;à mettre du beurre d&#8217;abricot et de l&#8217;huile d&#8217;abricot. J&#8217;y ai pensé après coup! tant pis ce sera pour une autre fois.</p>
<p>J&#8217;ai décidé de mettre un peu d&#8217; olivem 1000 en complément de la cire d&#8217;abricot pour son coté émulsifiant qui permet de ne rater aucune crème et je ne regrette pas ce choix a mousse ne bouge pas.</p>
<p><a href="http://www.toutfairesoimeme.com/wp-content/uploads/2010/01/DSC_0210.jpg" ><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-5792"  title="crème à la cire d'abricot et olivem1000"  src="http://www.toutfairesoimeme.com/wp-content/uploads/2010/01/DSC_0210-150x150.jpg"  alt="crème à la cire d'abricot et olivem1000"  width="150"  height="150" /></a><a href="http://www.toutfairesoimeme.com/wp-content/uploads/2010/01/DSC_0218.jpg" ><img class="alignright size-thumbnail wp-image-5793"  title="résultat"  src="http://www.toutfairesoimeme.com/wp-content/uploads/2010/01/DSC_0218-150x150.jpg"  alt="résultat"  width="150"  height="150" /></a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Faire un auto-bronzant maison</title>
		<link>http://www.toutfairesoimeme.com/archives/4310</link>
		<comments>http://www.toutfairesoimeme.com/archives/4310#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Aug 2009 09:21:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nathalie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crèmes]]></category>
		<category><![CDATA[X Trucs et astuces.]]></category>
		<category><![CDATA[huile essentielle]]></category>
		<category><![CDATA[ingrédients de la cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[soin corporel]]></category>
		<category><![CDATA[yaourt]]></category>

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		<description><![CDATA[Vous cherchez un bon moyen de bronzer sans danger et d&#8217;avoir une peau halée de façon naturelle? Voilà une recette toute simple comme je les aime, avec les ingrédients de la cuisine !!! Ingrédients : 1 jaune d&#8217;oeuf 1 c à soupe de yaourt 1 c à soupe d&#8217;huile de votre choix (ma préférence va [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> <br/>
<p style="text-align: center;" ><strong>Vous cherchez un bon moyen de bronzer sans danger et d&#8217;avoir une peau halée de façon naturelle?</strong></p>
<p style="text-align: center;" ><strong>Voilà une recette toute simple comme je les aime, avec les ingrédients de la cuisine !!!</strong></p>
<p><img class="size-full wp-image-4313 alignright"  title="jambes bronzées"  src="http://188.165.50.43/wp-content/uploads/2009/07/images-15.jpeg"  alt="jambes bronzées"  width="111"  height="110" /><br/>
<br/> <br/><br/>
<span style="color: #ff6600;" ><span style="text-decoration: underline;" ><strong>Ingrédients :</strong></span></span></p>
<p><span style="color: #ff6600;" >1 jaune d&#8217;oeuf</span></p>
<p><span style="color: #ff6600;" >1 c à soupe de yaourt</span></p>
<p><span style="color: #ff6600;" >1 c à soupe d&#8217;huile de votre choix (ma préférence va au <a href="http://www.toutfairesoimeme.com/archives/4316"  target="_blank" >macérât de carotte</a> ou huile de germe de blé)</span></p>
<p><span style="color: #ff6600;" >5 gouttes d&#8217;huile essentielle de carotte</span><br/>
<br/> <br/><br/>
<span style="color: #ff6600;" ><strong><span style="text-decoration: underline;" >Comment faire cet auto-bronzant  :</span></strong></span></p>
<p><span style="color: #0000ff;" >Mélangez tous les ingrédients ensemble.</span></p>
<p><span style="color: #0000ff;" >Prélevez la quantité nécessaire à l&#8217;aide d&#8217;une cuièllère afin de ne pas mettre de bactéries dans la préparation.</span></p>
<p><span style="color: #0000ff;" >Conseils :</span></p>
<p><span style="color: #0000ff;" >Massez-vous une fois par jour avec cette crème.</span></p>
<p><span style="color: #0000ff;" >Elle se conserve trois jours au réfrigérateur.</span><br/>
<br/> <br/><br/>
<span style="color: #ff6600;" ><span style="text-decoration: underline;" ><strong>Astuces :</strong></span></span></p>
<p>Ne jetez pas le banc de l&#8217;oeuf !<br/>
<br/> <br/><br/>
<strong><span style="text-decoration: underline;" >Avec le blanc vous pouvez faire :</span></strong></p>
<p><em>(cliquez sur les propositions pour accéder directement à la recette)</em></p>
<ol> <br/></p>
<li><a href="http://www.toutfairesoimeme.com/archives/3213"  target="_blank" >Un masque pour le visage</a></li>
<li><a href="http://www.toutfairesoimeme.com/archives/3410"  target="_blank" >Soulager les coups de soleil</a></li>
<li><a href="http://www.toutfairesoimeme.com/archives/3340"  target="_blank" >Faire une mayonnaise allégée</a></li>
<li><a href="http://www.toutfairesoimeme.com/archives/3389"  target="_blank" >Une mousse au chocolat spéciale régime</a></li>
<li><a href="http://www.toutfairesoimeme.com/archives/3012"  target="_blank" >Trouver d&#8217;autres idées</a></li>
<li><a href="http://www.toutfairesoimeme.com/forum/"  target="_blank" >Proposez les vôtres sur le forum</a></li>
</ol>
<p> <br/><br/>
A vous le bronzage parfait ! <br/> <br/></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gel pour peau sèche</title>
		<link>http://www.toutfairesoimeme.com/archives/4147</link>
		<comments>http://www.toutfairesoimeme.com/archives/4147#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 09:54:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nathalie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crèmes]]></category>
		<category><![CDATA[aloé véra]]></category>
		<category><![CDATA[gel]]></category>
		<category><![CDATA[huil]]></category>
		<category><![CDATA[huile essentielle]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.toutfairesoimeme.com/?p=4147</guid>
		<description><![CDATA[Ingrédients : Pour 50ml 16ml huile argan 16ml hydrolat lavande 16ml aloé vera 8 gouttes d’huile essentielle de lavande 5 gouttes d’huile essentielle de bois de rose 4 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse Mettre tous les ingrédients ensemble et secouer. Secouer avant chaque utilisation. Si la peau supporte bien il est possible d’augmenter la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> <br/> <span style="text-decoration: underline;" ><strong><span style="color: #800080;" >Ingrédients :</span></strong></span></p>
<p><span style="color: #ff00ff;" >Pour 50ml<br/>
16ml huile argan<br/>
16ml hydrolat lavande<br/>
16ml aloé vera<br/>
8 gouttes d’huile essentielle de lavande<br/>
5 gouttes d’huile essentielle de bois de rose<br/>
4 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse</span><br/>
<br/> <br/><br/>
<span style="color: #0000ff;" >Mettre tous les ingrédients ensemble et secouer. Secouer avant chaque utilisation. Si la peau supporte bien il est possible d’augmenter la quantité de gouttes d’huiles essentielles.</span><br/>
<br/> <br/><br/>
L’huile essentielle de lavande permet de réduire les imperfections, tandis que l’huile essentielle de bois de rose et l’huile d’argan permettent de nourrir la peau. Enfin l’extrait de pépins de pamplemousse est un conservateur naturel qui permet de conserver plus longtemps le mélange à l’extérieur du réfrigérateur<br/>
<br/> <br/><br/>
<span style="color: #800080;" ><em>Recette proposée par Elise</em></span> <br/> <br/></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Baume ou crème : les différences.</title>
		<link>http://www.toutfairesoimeme.com/archives/2832</link>
		<comments>http://www.toutfairesoimeme.com/archives/2832#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Mar 2009 09:27:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nathalie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Avant de commencer]]></category>
		<category><![CDATA[Baumes]]></category>
		<category><![CDATA[Crèmes]]></category>
		<category><![CDATA[conversation]]></category>
		<category><![CDATA[différence baume crème]]></category>
		<category><![CDATA[huile]]></category>
		<category><![CDATA[ingrédients]]></category>
		<category><![CDATA[phase aqueuse]]></category>
		<category><![CDATA[phase huileuse]]></category>
		<category><![CDATA[texture]]></category>
		<category><![CDATA[utilisation]]></category>

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		<description><![CDATA[    Vous êtes quelques uns à m&#8217;avoir demandé la différence, alors la voici.     La texture :   Un baume est plus gras, plus compacte et plus épais qu&#8217;une crème qui sera plus onctueuse et souple.     Les ingrédients :   Dans un baume il n&#8217;y a qu&#8217;une phase huileuse : beurres [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> </p>
<p> </p>
<p>Vous êtes quelques uns à m&#8217;avoir demandé la différence, alors la voici.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></p>
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline;" ><span style="color: #0000ff;" ><span style="text-decoration: none;" >La texture :</span></span></span></li>
</ul>
<p></strong></p>
<p> </p>
<p>Un baume est plus gras, plus compacte et plus épais qu&#8217;une crème qui sera plus onctueuse et souple.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></p>
<ul>
<li><span style="-webkit-text-decorations-in-effect: underline; text-decoration: underline;" ><span style="color: #0000ff;" >Les ingrédients :</span></span></li>
</ul>
<p></strong></p>
<p> </p>
<p>Dans un baume il n&#8217;y a qu&#8217;une phase huileuse : beurres de cacao de karité de mangue, &#8230; et des huiles diverses;</p>
<p>Les crèmes sont constituées d&#8217;une phase huile ET d&#8217;une phase aqueuse  c&#8217;est à dire liquide : eau de rose, lait d&#8217;amande, hydrolats diverses, &#8230;..</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></p>
<ul>
<li><span style="-webkit-text-decorations-in-effect: underline; text-decoration: underline;" ><span style="color: #0000ff;" >Les utilisations :</span></span></li>
</ul>
<p></strong></p>
<p> </p>
<p>On utilise le baume de préférence pour les lèvres gercées et pour graisses des parties du corps particulièrement sèches comme les coudes et les pieds. On peut aussi l&#8217;utiliser sur tout les corps si on a la peau très sèche. mais il est assez gras et laisse un film sur le peau pendant un petit moment. Je la conseille plutôt le soir juste avant d&#8217;enfiler un pyjama en coton et des chaussettes pour le ne coller partout et glisser.</p>
<p>La crème, pénétrant plus rapidement et ne laissant pas de film gras sur la peau, est tout à fait adaptée aux soins de jour pour le visage par exemple. mais aussi sur tout le corps si l&#8217;on a une peau moins sèche et que l&#8217;on l&#8217;hydrate souvent.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></strong></p>
<p><strong></p>
<ul>
<li><span style="-webkit-text-decorations-in-effect: underline; text-decoration: underline;" ><span style="color: #0000ff;" >La conservation :</span></span></li>
</ul>
<p></strong></p>
<p> </p>
<p>Une crème se conserve moins longtemps qu&#8217;un baume à cause de la phase aqueuse car les liquides se contaminent vite.</p>
<p>Dans un baume on peut donc se passer de conservateurs naturels comme  l&#8217;extrait de pépin de pamplemousse ou la teinture de benjoin, alors que la crème ne peut pas s&#8217;en passer (à moins de l&#8217;utiliser dans les 24 à 48 heures et de la conserver au réfrigérateur)</p>
<p>Une crème avec conservateur naturels se conserve 3 semaines au réfrigérateur.</p>
<p>Un baume  sans conservateurs 6 mois à 1 an au réfrigérateur.</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="color: #ff6600;" >Pour compléter cet article, je vous conseille aussi la lecture de cet article :</span></p>
<p><a href="http://www.toutfairesoimeme.com/archives/1461"  target="_self" >BAUME-CREME POUR DEBUTANTE.</a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> <script type="text/javascript" ></script><br/>
<script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js"  type="text/javascript" ></script></p>
<p>.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Crème de jour bonne mine et anti-rides</title>
		<link>http://www.toutfairesoimeme.com/archives/2615</link>
		<comments>http://www.toutfairesoimeme.com/archives/2615#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Mar 2009 13:56:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nathalie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crèmes]]></category>
		<category><![CDATA[anti-rides]]></category>
		<category><![CDATA[carotte]]></category>
		<category><![CDATA[huile de carotte]]></category>
		<category><![CDATA[huile essentielle]]></category>
		<category><![CDATA[karité]]></category>
		<category><![CDATA[macérat maison]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.toutfairesoimeme.com/?p=2615</guid>
		<description><![CDATA[  Je travaille sur cette recette depuis quelques jours. Pour le moment, je ne l&#8217;ai pas encore réalisée car il me manque deux ingrédients essentiels : le macérat huileux de carotte. l&#8217;huile essentielle de carotte.     Alors pourquoi mettre des ingrédients que je n&#8217;ai pas ? Une grande envie de carottes en ce moment&#8230;.. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;" > </p>
<p style="text-align: center;" ><span style="color: #993300;" >Je travaille sur cette recette depuis quelques jours.</span></p>
<p style="text-align: center;" ><span style="color: #993300;" >Pour le moment, je ne l&#8217;ai pas encore réalisée car il me manque deux ingrédients essentiels : </span></p>
<p style="text-align: center;" ><span style="color: #ff6600;" ><strong>le macérat huileux de carotte.</strong></span></p>
<p style="text-align: center;" ><span style="color: #ff6600;" ><strong>l&#8217;huile essentielle de carotte.</strong></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><img class="size-full wp-image-2617  alignright"  title="huile carotte."  src="http://188.165.50.43/wp-content/uploads/2009/03/images-34.jpeg"  alt="huile carotte."  width="96"  height="96" /></p>
<p>Alors pourquoi mettre des ingrédients que je n&#8217;ai pas ?</p>
<p>Une grande envie de carottes en ce moment&#8230;..</p>
<p>Et puis c&#8217;est bientôt le printemps et les beaux jours. Et il n&#8217;y a qu&#8217;à lire les propriétés de la carotte pour se convaincre que c&#8217;est l&#8217;ingrédient idéal des beaux jours.</p>
<p style="text-align: center;" > </p>
<p style="text-align: center;" > </p>
<p> </p>
<p><span style="color: #ff6600;" ><span style="text-decoration: underline;" ><strong>Propriétés de l&#8217;huile de carotte :</strong></span></span></p>
<p class="MsoNormal"  align="left" ><span style="font-size: x-small;" ><strong> - Favorise le bronzage</strong></span></p>
<p class="MsoNormal"  align="left" ><span style="font-size: x-small;" ><strong>- Permet à la peau de garder un joli hâle uniforme</strong></span></p>
<p class="MsoNormal"  align="left" ><span style="font-size: x-small;" ><strong>-</strong><strong> Assouplissante</strong></span></p>
<p> </p>
<p class="MsoNormal"  align="left" ><span style="font-size: x-small;" ><strong>- Retarde les effets du vieillissement</strong></span></p>
<p class="MsoNormal"  align="left" ><span style="font-size: x-small;" ><strong>- Régénérante et apaisante</strong></span></p>
<p class="MsoNormal"  align="left" ><span style="font-size: x-small;" ><strong>                   </strong><em>source : aroma-zone</em></span></p>
<p class="MsoNormal"  align="left" > </p>
<p class="MsoNormal"  align="left" > </p>
<p class="MsoNormal"  align="left" >Alors voici ma recette :</p>
<p class="MsoNormal"  align="left" ><span style="font-size: x-small;" ><strong><br/>
</strong></span></p>
<p><span style="color: #993300;" ><span style="text-decoration: underline;" ><strong>Ingrédients :</strong></span></span></p>
<p><span style="color: #ff6600;" ><br/>
</span></p>
<p><span style="color: #ff6600;" >60 g de beurre de karité (mangue et cacao feront aussi l&#8217;affaire!)</span></p>
<p><span style="color: #ff6600;" >9 ml d&#8217;huile végétale de rose musquée</span></p>
<p><span style="color: #ff6600;" >10 ml d&#8217;huile de carotte</span></p>
<p><span style="color: #ff6600;" >10 gouttes d&#8217;huile essentielle de géranium</span></p>
<p><span style="color: #ff6600;" >10 gouttes d&#8217;huile essentielle de carotte.</span></p>
<p><span style="color: #ff6600;" ><br/>
</span></p>
<p> </p>
<p>Voilà !</p>
<p>Il ne me reste plus qu&#8217;à commander chez Aroma-zone mon huile essentielle de carotte et attendre que mon macérât huileux de carotte fait maison soit enfin fini!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>.</p>
]]></content:encoded>
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		<slash:comments>28</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Baume-crème de base pour débutante</title>
		<link>http://www.toutfairesoimeme.com/archives/1461</link>
		<comments>http://www.toutfairesoimeme.com/archives/1461#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Feb 2009 15:48:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nathalie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Baumes]]></category>
		<category><![CDATA[Crèmes]]></category>
		<category><![CDATA[base]]></category>
		<category><![CDATA[baume]]></category>
		<category><![CDATA[beurre de cacao]]></category>
		<category><![CDATA[beurre de karité]]></category>
		<category><![CDATA[crème]]></category>
		<category><![CDATA[débutante]]></category>
		<category><![CDATA[huile]]></category>
		<category><![CDATA[huile essentielle]]></category>
		<category><![CDATA[soin corporel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.toutfairesoimeme.com/?p=1461</guid>
		<description><![CDATA[          Je vous propose un baume et non pas une crème pour 3 raisons très pratiques : 1) Cela se conserve plus longtemps (6 mois au réfrigérateur) 2) C&#8217;est très facile à faire pour un premier pas dans le &#171;&#160;monde du cosmétique&#160;&#187; fait par soi-même. 3) Vous allez pouvoir le transformer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="postbody" > </div>
<div class="postbody" > </div>
<div class="postbody" > </div>
<div class="postbody" > </div>
<div class="postbody" > </div>
<div class="postbody"  style="text-align: center;" ><strong><span style="color: #0000ff;" >Je vous propose un baume et non pas une crème pour 3 raisons très pratiques :</span></strong></div>
<div class="postbody" >
<p><span style="color: #800080;" ><br/>
</span></p>
<p><span style="color: #800080;" >1) Cela se conserve plus longtemps (6 mois au réfrigérateur)<br/>
2) C&#8217;est très facile à faire pour un premier pas dans le &laquo;&nbsp;monde du cosmétique&nbsp;&raquo; fait par soi-même.<br/>
3) Vous allez pouvoir le transformer un crème au coup par coup en diluant une cuillère de ce baume maison dans un peu d&#8217;eau de rose, de lait d&#8217;avoine, d&#8217;hamamélis&#8230;..<br/>
</span></p>
<p><span style="color: #800080;" >Ainsi on a tous les avantages</span> <img title="Clin d’oeil"  src="http://www.toutfairesoimeme.com/forum/images/smilies/icon_e_wink.gif"  alt=";)" /> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="text-decoration: underline;" ><span style="color: #993300;" >Ingrédients :</span></span> </div>
<div class="postbody" >Pour un petit pot style crème pour le visage.</div>
<div class="postbody" >
<ul>
<li><strong>1,5 c à soupe d’huile de pépins de raisin ou noisette, colza (adaptez ce que vous avez chez vous, ou que vous pouvez acheter à proximité sans gros investissement) première pression à froid de préférence bio (mais pas obligé)</strong></li>
<li><strong>1/2 c à soupe de macérat de calendula (en boutique bio ) cette huile sera un bon investissement car très douce et apaisante pour la peau, idéale pour les jeunes enfants, mais pas seulement.</strong></li>
<li><strong>1 cuillère à soupe de beurre de karité, ou cacao, (en boutique bio aussi)</strong></li>
<li><strong>1 cuillère à soupe de cire d’abeille (en pharmacie elle sera blanche et chère, sinon, je vous conseille de contacter un apiculteur du coin qui vous vendra un produit brut, odorant et jaune et pour trois fois rien)</strong></li>
<li><strong>1 cuillère à café de miel (choisissez un bon miel de France, évitez les miels de tchernobi et ses environs, car il y en a!)</strong></li>
</ul>
</div>
<p> </p>
<div class="postbody" ><em><span style="text-decoration: underline;" ><span style="color: #993300;" >Facultatif :</span></span></em></div>
<div class="postbody" ><em><span style="text-decoration: underline;" ><br/>
</span></em></div>
<div class="postbody" >12 gouttes d&#8217;huiles essentielles (3 différentes pas plus) Mais avec les huiles il y a des risques d&#8217;allergies, de photosensibilisation, de brulure&#8230;.<br/>
Alors je n&#8217;en mettrais pas, en plus cela permettra aussi d&#8217;agrémenter le baume au coup par coup pour différentes occasions (Rose et géranium pour une crème anti-rides, citron pour un massage du ventre douloureux d&#8217;un enfant, santal-cannelle-gingembre pour un massage coquin, &#8230;..)</div>
<div class="postbody" >
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="color: #993300;" ><span style="text-decoration: underline;" >Méthode :</span></span></p>
<ul>
<li><strong>Stérilisez tout les ustensiles (cuillère, bols, pot, &#8230;)</strong></li>
<li><strong>Nettoyez le plan de travail puis passez à l&#8217;aide d&#8217;un torchon propre un peu de vinaigre blanc dessus pour tout désinfecter.</strong></li>
<li><strong>Mettez au bain marie les huiles, beurre et cire d&#8217;abeille.</strong></li>
<li><strong>Quand tout est fondu, rajoutez le miel puis laissez encore fondre.</strong></li>
<li><strong>Bien mélanger, puis versez dans un ou plusieurs pot. (moi, j&#8217;utilise des pots de confiture d&#8217;hôtel.)</strong></li>
<li><strong>Fermez.</strong></li>
<li><strong>Quand c&#8217;est presque froid vous pouvez le mettre au réfrigérateur.</strong></li>
</ul>
</div>
<p> </p>
<div class="postbody" >
<p>Si vous avez choisi de mettre des HE (huiles essentielles), il ne faut pas les incorporer tout de suite, il faut attendre que le mélange soit tiède voir froid, sinon elles s&#8217;évaporent.</p></div>
<div class="postbody" >Lorsque vous voudrez en prendre, prélevez la quantité à l&#8217;aide de cuillère propre pour ne pas y mettre de bactéries.<br/>
Vous pouvez mettre la noix prélevée dans une sous-tasse à café pour qu&#8217;elle reprenne une température plus agréable à appliquer sur la peau et en profiter pour y mettre un peu de liquide pour avoir une crème et non plus un baume.<br/>
Pour rajouter la phase liquide (aqueuse) agissez par petit peu.<br/>
Quelques gouttes, mélangez avec une cuillère à moka, puis encore un peu, jusqu&#8217;à obtenir le texture voulue.</div>
<div class="postbody" >C&#8217;est le moment où vous pourrez personnaliser cette &laquo;&nbsp;base&nbsp;&raquo; avec des HE suivant vos envies et besoins.</div>
<div class="postbody" >
<p> </p>
<p><span style="color: #008000;" ><br/>
</span></p>
<div class="postbody" ><span style="color: #008000;" >Vous ne ferez pas d&#8217;erreur en la préparant ainsi pour l&#8217;appliquer dans les minutes qui suivent.</span></div>
<div class="postbody" ><span style="color: #008000;" >Alors lancez vous!</span></div>
<p>Voilà, j&#8217;espère que cette recette vous aura plue.</p>
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