Au sommaire :

Les bases actives

Les huiles végétales (huiles de base, huiles riches, guide d’achat, propriétés et usages) – Les macérats

Autes bases indispensables

Gel d’aloès - Le yaourt – L’oeuf – Le vinaigre – Les farines – Les argiles

Les actifs naturels

Les huiles essentielles - Les hydrolats et les eaux florales – Les plantes aromatiques et les fleurs - Les fruits et légumes - Le miel et autres cadeaux des abeilles – Compléments alimentaires et produits divers

Préparez vos cosmétiques bio

Bien débuter en toute sécurité

Produits et soins pour le visage

Démaquillants express et laits démaquillants – Les lotions – Les baumes et lescrèmes - Les huiles pour le visage - Le « micro-hammam » facial – Les gommages(exfoliants naturels et produits gommants) – Les masques - Soins pour ados et peaux jeunes (peau normale, mixte, sèche, mature, grasse, à tendance acnéique, sensible, couperosée)

Les soins du corps au naturel

La toilette (bases lavantes, gels douche, savons parfumés) – Le bain et les sels de bain - Les huiles corporelles – Les laits corporels – Les déodorants - Les soins des mains et des ongles – Les soins des pieds – L’épilation – Ingrédients pour les soins du corps

Les soins capillaires

Soins lavants et shampoings - Huiles capillaires aromatiques - Masques capillaires - Eaux de rinçage et eaux capillaires – Ingrédients pour les soins capillaires

Un livre de Sylvie Hampikian  de 192 pages  (15 x 21 cm) avec de nombreuses illustrations en couleurs .

Vous trouverez ce livre ICI , au prix de 23€

Pieds douloureux et jambes lourdes retrouveront tout leur entrain grâce à cette recette toute simple :

1 poignée de fleur d’arnica (vous en trouverez ici)

500 ml d’eau

250 ml d’alcool camphré (c’est l’alcool vendu en pharmacie )

3 gouttes d’huile essentielle de niaouli (vous en trouverez ici)

3 gouttes d’huile essentielle de cèdre (vous en trouverez ici)

Faites une infusion avec l’arnica dans l’eau.

Filtrez puis ajoutez l’alcool et l’huile essentielle

Versez dans un flacon et conservez à l’abri de la lumière.

Lorsque vous en aurez besoin, versez-en un peu dans le creux d’une main et massez-vous les pieds avec. Cela soulagera la douleur tout en réactivant la circulation sanguine, ce qui améliorera aussi les éventuelles lourdeurs au niveau des jambes.

Cette lotion se conserve sans aucun problème de délai, mais surtout pensez à la mettre à l’abri de la lumière.

Version huileuse :

20 ml d’huile de jojoba ou de noisette

5 gouttes d’huile essentielle de Géranium rosat

5 gouttes d’huile essentielle de Palmarosa

5 gouttes d’huile essentielle de Arbre à thé



Versez le tout dans une petite fiole et réservez une à deux semaines avant la première utilisation afin que tous les ingrédients se mêlent bien entre eux.



L’huile de jojoba est proche du sébum de la peau. Il aidera à réguler sa production pour limiter l’apparition de nouveaux boutons et points noirs.

Ces 3 huiles essentielles ont été choisies pour leur vertus reconnus sur l’acné (antisectique, désinfectantes, cicatrisantes,





Version aqueuse (non grasse) :

10 ml de vinaigre de cidre

10 ml d’eau déminéralisée

5 gouttes d’huile essentielle de Géranium rosat

5 gouttes d’huile essentielle de Palmarosa

5 gouttes d’huile essentielle de Arbre à thé

1 à 2 ml de polysorbate 80



Le vinaigre de cidre, plus doux pour la peau que le vinaigre blanc, est tout aussi purifiant que celui-ci.

L’eau déminéralisée permet de couper ce vinaigre de façon très pure. Elle ne contient pas de minéraux. La peau est ainsi bien nettoyer sans être asséchée par le calcaire par exemple.

Le polysorbate est un agent émulsifiant d’origine naturelle (dérivé de l’olive). Il a un effet apaisant sur la peau, de plus ici, il permet aux huiles essentielles de bien se mélanger au l’eau-vinaigre.

L’acide borique: qu’est ce que c’est ?

Acide borique que l’on appelle parfois borax dans le langage courant même si n’est pas tout à fait la même chose, est une poudre blanche soluble dans l’eau. Elle est issue de l’activité volcanique. C’est donc un produit de la nature.

Quels sont les propriétés du  » borax  » ?

L’acide borique est anti-septique, anti-bactérien, insecticide, c’est aussi un très bon désodorisant et régulateur de transpiration.

Ce qui fait qu’aujourd’hui, son utilisation la plus courante est destinée aux personnes souffrant de « pieds qui puent ».

Mais c’est aussi un très bon produits d’entretien car il désodorise, désinfecte, enlève les taches de gras, blanchit le linge, et adoucit l’eau.

En cosmétique, on s’en sert pour ses qualité de conservateur naturel et émulsifiant d’origine minérale.

Attention toutefois, il peut -être irritant pour la peau et les muqueuses si utilisé à forte dose.



Utilisations du borax :

En insecticide : Employé dans de nombreux insecticides du commerce.

Efficace contre les cancrelats, fourmis, puces, termites.

Mettre de la poudre sur le lieu de passage des insectes. On peut le mélanger à de l’eau sucrée pour attirer les fourmis par exemple.

En traitement des mycoses (vaginales, pies, …) et tout autre champignon voir même de petite affection comme les otites externes. Dans ce cas, faire des bains d’eau boriquée (expliqué plus bas)

En conservateur et émulsifiant des crèmes de soin maison : ajouter 1 % du poids total de la préparation.

En soin anti-transpirant : mettre de l’eau boriquée (expliqué plus bas)  dans un flacon spray et pulvériser sur la partie à traiter (main, pied, aisselles, …)

En traitement des pieds qui puent : faire un bain de pieds tous les soirs pendants 2 à 3 semaines avec 1 c à soupe pour 1 bassine d’eau tiède.

En désodorisant pour chaussures : Saupoudrez 1 c à soupe dans le fond de chaque chaussure, étalez bien sur toute la surface de la semelle et laissez agir 1 nuit. Enlever le surplus avant de chausser à nouveau.

En cas de problème plus important on peut aussi en saupoudrer à nouveau le matin en plus petite quantité (pour éviter l’effet « sable » )  avant de chausser.



Eau boriquée :

Solution d’acide borique diluée à 3%.

C’est à dire que vous allez prendre par exemple 100 ml d’eau et que vous allez verser à l’intérieur 3 g d’acide borique.

Cette solution est un très bon rinçage oculaire (incompatible avec le port de lentille)

Anti-septique léger, cette eau boriquée n’est pas irritante pour la peau et peut être utilisée en traitement d’appoint de l’acné.

Dans ce cas, utilisez-la comme lotion nettoyante pour le visage et partout où il y a des boutons.

Mais aussi en déodorant spray pour aisselles et pieds, puisqu’elle limite la sudation et désinfecte de façon légère et non agressive.



L’acide borique est un produit que l’on devrait avoir dans sa salle de bain, sans toutefois le laisser à la portée des enfants.

Il réalise des prouesses de façon naturelle, écologique et économique puisque vous en trouverez pour mois de 3 € le sachet et avec un sachet vous en avez pour un moment!
Vous en trouverez à la boutique du site en petit format ou au kilo

Alors voici une recette naturelle à base d’huiles essentielles qui sert de répulsif contre les poux.

A utiliser uniquement sur les enfants de plus de 18 mois, en pulvérisation sur la base de la nuque ou dans les bonnets et autres vêtements.

Ingrédients :

70 gouttes HE romarin
70 gouttes HE lavande
35 gouttes HE clou de girofle. (facultatif)

Mélangez le tout dans un pulvérisateur de 200 ml avec 1/3 du flacon de vinaigre blanc et complétez avec de l’eau.



Ce mélange se conserve sans problème. Gardez le flacon à l’abri de la lumière pour ne pas altérer les huiles.



Recette proposée par Katy.

huile de rasage

crème apaisant après soleil

crème minute anti-ride (vu avec celles qui ont participé à un atelier cosmétique)

Depuis peu, j’utilise le macérât d’aloé véra.



Qu’est ce qu’un macérât ?

La macérât c’est une manière astucieuse d’obtenir une huile avec une plante qui ne donne pas d’huile !



Comment se fabrique un macérât ?

L’idée est de transférer les propriétés de la plante dans une huile (coco fractionnée, amande douce, pépins de raisin, par exemple)

Pour cela plusieurs façons. Je vous propose de vous reporter à l’article que j’ai écrit sur les différentes manières de réaliser son macérât (car il est possible de le faire soi-même!)





Revenons-en à ce macérât d’aloé véra que je trouve sublime.

En effet, l’aloé véra est reconnue pour de nombreuses vertus, notamment :

• Nourrissante et adoucissante, revitalisante.
• Favorise la cicatrisation de la peau.
• Permet la régénération cellulaire
• Assouplit, et rend la peau plus élastique elle prévient le vieillissement cutané.
• Apaise le feu du rasoir et les coups de soleil.

Celle huile peut donc être utilisée dans de nombreux soins, dès lors que l’on attend un effet apaisant, hydratant, anti-ride, revitalisant, régénérant.

Crème, lotion, lait, huile, roll-on, stick, baume,  …..





Laissez parler votre imagination!

Pour ma part, voici mes prochaines réalisation :

1. Lait rafraichissant et régénérant après-soleil
2. Roll-on apaisant pour les yeux et les lèvres
3. Huile de rasage
4. Crème visage revitalisante

Vous trouverez cette huile merveilleuse à la boutique juste ici

Je vous invite à laisser ici vos idées de recettes.

6 ml d’huile de camélia (à défaut de l’huile d’amande douce)
6 ml de jus de citron



Verser le tout dans un flacon à vernis à ongles
Appliquez sur les ongles et cuticules puis massez pour faire pénétrer.
Cette lotion pour se conserve sans problème.



Vous trouverez l’huile de camélia et le flacon vernis à la boutique du site.

Bon soin !

Faites chauffer 1 cuillère à soupe d’huile d’olive avec un filet de jus de citron.

Placez le tout dans une coupelle et faites tremper vos ongles quelques minutes dedans.

Ensuite massez pour faire pénétrer.

Cela fortifie les ongles, ramolli les cuticules (la peau du contour de l’ongle) et vous donne par la même occasion de belles mains.

Fini les ongles striés, dédoublés et cassants. Ils sont plus forts et peuvent donc pousser sans se casser.

Gardez le reste de cette préparation au réfrigérateur, afin de la réutiliser plus tard.

Vous pouvez refaire cette action une fois par semaine pendant un mois et vous verrez la différence !

1 belle laitue

1/2 litre d’eau déminéralisée (à défaut de l’eau de source ira très bien)



Comment faire cette lotion pour venir à bout de l’acné et la couperose :

Dans une casserole, placez l’eau et la laitue

Faites cuire à feu très doux, casserole ouverte, pendant 1 heure à 1 heure 15

Couvrez et laissez infuser jusqu’à refroidissement complet

Filtrez et mettez en flacon

Conseils :

Utilisez cette lotion au moins une fois par jour, sur visage propre.

Il faut souvent 2 semaines pour voir une belle amélioration.

Cette lotion se conserve entre 4 et 6 jours au réfrigérateur. Pour une conservation optimale, utilisez un flacon que vous aurez ébouillanté au préalable.